12

vtorova1 — Fri, 06 Jan 2017 17:59:05 GMT

10 привычек СЧАСТЛИВЫХ людей

Маривана — Mon, 31 Mar 2014 08:24:44 GMT

Если задуматься о том, что именно нас делает счастливыми или
несчастными, то ответ окажется на удивление простым: наши привычки.
Обстоятельства могут быть какими угодно, но именно наши привычки очень
сильно влияют на то, насколько мы счастливы.

Людей, которые уверенно идут по жизни, объединяет особый взгляд на
мир. Они счастливы не столько потому, что им, не переставая, улыбается
Фортуна, а потому, что они выработали привычки, которые позволяют им
оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами.

Итак, счастливые люди...

1. Совершенно не интересуются тем, что о них думают другие. Их позицию
прекрасно выразила Коко Шанель: "Мне все равно, что вы обо мне
думаете, потому что я о вас не думаю вообще". Мы привыкли зависеть от
чужого мнения, но вокруг нас огромное множество людей, и у каждого
своя точка зрения. Во что может превратиться жизнь каждого из нас,
если мы будем стараться угодить каждому? Вы делаете то, что считаете
нужным. Возможно, ваши действия ошибочны - но это ваш опыт, и он
бесценен. Всем нравятся уверенные в себе, независимые люди, имеющие
четкую жизненную позицию. Станьте таким человеком и идите по жизни с
достоинством, а не оглядывайтесь всякий раз в поисках одобрения или
осуждения от окружающих.

2. Умеют видеть ситуацию со стороны. Не бывает ни однозначных побед,
ни однозначных поражений. Поэтому самое лучшее - оставаться
нейтральным. Это непросто, но этому стоит научиться. Если следовать
китайской мудрости, то правильно поступит тот, кто будет смотреть на
свою жизнь отстраненно - подобно тому, как сидящая на горе обезьяна
наблюдает сверху за схваткой двух тигров. Какая-то часть нас должна
оставаться той самой обезьяной, бесстрастно наблюдающей за жизнью со
стороны. Именно это позволяет нам принимать правильные решения и не
растрачивать силы там, где и в драку-то ввязываться не стоит.

3. Не терзают себя сожалениями. Упущенные возможности, несостоявшаяся
вечная любовь, коварство подруг, которым по глупости были доверены
сердечные тайны... Все мы склонны о чем-то "пожалеть", но нет ничего
более пустого и бесполезного. "Сожаление не должно длиться более пяти
минут, - говорит американский психолог Олаф Майнер. - Погружаясь в
самоедство, вы теряете не только время, но и огромное количество
жизненной энергии". Упущенных возможностей не вернуть, а вот перестать
размазывать слезы и проанализировать причину неудачи будет отличным
выбором.

4. Умеют благодарить. И это не дежурная благодарность, а та, что идет
от самого сердца. Благодарность способна сотворить с нашей жизнью
настоящее чудо, и дело здесь вот в чем: когда мы благодарим, мы
фокусируемся не на том, чего у нас нет, а на том, что есть, а
подобное, как известно, притягивает подобное. Будьте благодарны - и
благодарите авансом даже за то, что еще не случилось. И каждый вечер
перед сном обязательно вспоминайте как минимум 5 причин сказать
спасибо жизни.

5. Берегут чувство новизны. Добившись чего-то, мы совсем недолго
радуемся этому, а потом чувство новизны нас покидает. Но за него нужно
уцепиться руками и ногами. Запоминайте и "якорите" моменты своего
триумфа. Радостные события должны стать генератором ваших будущих
побед, поэтому снова и снова вызывайте в памяти и заново переживайте
все оттенки счастливых эмоциональных состояний. Ставить перед собой
новые цели и добиваться их - это прекрасно. Но очень часто в погоне за
тем, чего еще нет, мы не успеваем сполна насладиться тем, что уже
есть. Это и делает нас несчастными.

6 . Умеют над собой посмеяться. Ирония - прекрасное качество. Но если
человек может быть ироничен по отношению к самому себе, он неуязвим.
Психологи считают, что самоирония - признак высокого интеллектуального
уровня. Способность смеяться над самим собой присуща только сильным
духом и разумом людям, которые выше любых предрассудков, она напрямую
связана с жизнерадостностью и оптимизмом.

7. Живут "в отсеке сегодняшнего дня". Так просто и гениально
сформулировал одну из привычек счастливых людей американский психолог
Дейл Карнеги. Люди, живущие под гнетом прошлых ошибок, ярлыков и
негативного опыта с одной стороны и под страхом потерпеть неудачу в
будущем - с другой, не живут вовсе. Они больше похожи на
свежемороженых зомби. Их парализует страх, и они не способны понять,
что нет ни вчера, ни завтра, а есть только сегодня. Например, вы
решили к весне стать стройнее и сесть на диету. Прошлый опыт говорит:
"глупости, ничего не выйдет - ты уже бралась год назад и бросила.
Стоит ли начинать снова?" Негативному опыту подпевает страх из
будущего: "сейчас-то я начну, но на сколько меня хватит? Все равно
сорвусь через неделю!" Но прошлое - уже прошло, а будущее не
наступило. Поэтому вцепитесь зубами в это "здесь" и "сейчас" - и тогда
вы поймете, что можете все.

8. Никогда не перестают учиться. Книги, путешествия, новые хобби,
иностранные языки, желание познать этот мир и никогда не переставать
удивляться ни в 8, ни в 80 лет - это еще одна замечательная привычка
счастливых людей, потому что именно это позволяет им реализовать себя.

9 . Никогда не завидуют. Мы привыкли сравнивать себя с другими и
соотносить свои успехи с успехами окружающих. В здоровой конкуренции
нет ничего плохого, однако чаще всего она перерастает в чувство
недовольства самим собой и чувство зависти по отношению к людям более
успешным. Между тем, на свете есть только один человек, с которым вы
можете себя сравнивать - это вы сами, но в прошлом. И если сегодня вы
стали хоть чуточку лучше, чем вчера - вы победитель, и вправе
завидовать самому себе.

1 0. Выбирают друзей с умом. Роберт Грин в своей замечательной книге
"48 законов власти" пишет: "Чьи-то чужие невзгоды и несчастья могут
оказаться для вас губительными - эмоциональные состояния так же
заразны, как и болезни. Вам может казаться, что вы действуете
благородно и спасаете утопающего, но очень часто несчастные сами
навлекают беды на себя - и они навлекут их и на вас. Важно различать
людей, которые действительно нуждаются в помощи, и тех, кто своими
действиями, мыслями и поступками из раза в раз призывают беду на свою
голову. Самый опасный (и заразный) тип - это люди, которые всегда всем
недовольны и привыкли считать себя вечными жертвами. Бегите от них,
как от чумы. Общайтесь со счастливыми - и они заразят вас счастьем.
Общайтесь со щедрыми - и станете такими же. Если вы мрачны - держитесь
людей жизнерадостных

19

Маривана — Tue, 25 Feb 2014 11:13:11 GMT

Если моё отсутствие ничего не меняет в вашей жизни,
то моё присутствие в ней уже не имеет никакого значения.

Бегуший текст

Маривана — Wed, 05 Feb 2014 12:55:09 GMT

бегуший текст

18

Маривана — Thu, 16 Jan 2014 11:55:18 GMT

Он был в прекрасной спортивной форме. Правда на пузе она уже не застегивалась.

17

Маривана — Thu, 16 Jan 2014 11:52:01 GMT

Жена: Мне нужны внимание и уход!
Муж: Внимание... я ухожу.

16

Маривана — Thu, 16 Jan 2014 11:22:46 GMT

Иногда кажется, что весь мир против тебя. Но это всего лишь кажется. На самом деле миру на тебя наплевать.

15

Маривана — Thu, 16 Jan 2014 11:22:03 GMT

Алкоголь является отличным растворителем. Он растворяет браки, дружбу, семьи, рабочие места, банковские счета, печень и мозг. Но только не проблемы.

14

Маривана — Wed, 15 Jan 2014 10:55:31 GMT

Ехал я как-то в такси. Водитель был в прекрасном настроении:
- Я люблю свою работу, - говорит. - Сам себе начальник, никто мне не указ.

А я ему говорю:
- Здесь поверните налево.

13

Маривана — Wed, 15 Jan 2014 10:32:10 GMT

Справедливость - это когда всем достается поровну, а тебе - чуть БОЛЬШЕ!

Расскажу по секрету

12

10 привычек СЧАСТЛИВЫХ людей

19

Бегуший текст

18

17

16

15

14

13